Nama : Fajar Armando N.
Kelas : 3SA02
NPM : 12611627
www.gunadarma.ac.id
Investigasi – OCDivers
Apakah
OCD benar-benar efektif dalam menurunkan berat badan dan mebentuk tubuh?
OCDivers
adalah sebutan untuk mereka yang mengikuti program OCD ini. Banyak orang yang
sudah menjalankan program OCD dan salah satunya adalah saya sendiri. Dan yang
saya rasakan memang terdapat sedikit perubahan yang terjadi pada tubuh saya.
Namun bagaimanakah
dengan orang lain yang juga menjalankan OCD? Jadi kali saya akan melakukan
investigasi pada seorang teman yang juga menjadi OCDivers. Anggreni Panjaitan,
salah satu teman saya yang mengikuti OCD sekaligus OCDivers yang akan saya
investigasi.
Anggreni
Panjaitan :
“Saya
mulai menjalakan OCD pada bulan 28 oktober 2013 lalu. Dimana saya memulai program
ini dengan jendela makan 8 jam. Jendela makan ini masih terhitung lumayan
gampang karena memiliki waktu yang cukup panjang untuk bisa makan dan ngemil.
Saya mengikuti OCD karena kebetulan saya memiliki bentuk tubuh yang kurang enak
dipandang, agak gemuk dan chubby. Dan pada saat itu OCD memang sedang banyak
dibicarakan di media masa dan social media, karena penasaran jadi tidak ada
salahnya saya mencoba. Namun ada beberapa kendala juga bagi saya dalam
menjalankan OCD ini, dimana saya adalah wanita yang suka ngemil dan makan. Saya
hobi makan snack-snack ringan dan dalam jumlah yang tidak sedikit. Terbayang
oleh saya susahnya menghadapi jam-jam puasa(OCD) tanpa ngemil, apalagi ketika
sedang menonton tv atau kumpul bersama teman.
Saya
melakukan OCD selama 1 minggu,
**Hari Pertama :
Jendela makan 8 jam dan menjalankan OCD secara teratur, mulai dari olahraga dan
menghindari ngemil pada saat puasa(OCD).
**Hari Kedua : Jendela
makan progress menjadi 6 jam dan tetap menjalakan OCD secara teratur seperti
minggu pertama.
**Hari Ketiga :
Jendela makan 6 jam, namun tidak diimbangi dengan olahraga.
**Hari Keempat: Jendela makan kembali ke 8 jam dan tidak
diimbangi dengan olahraga.
**Hari Kelima :
Jendela makan 8 jam, tidak olahraga, dan sedikit melakukan kecurangan, seperti
makan sedikit snack-snack ringan untuk mengganjal perut.
**Hari Keenam : Sudah
tidak jelas apakah masih menjalani OCD atau tidak, karena banyak melakukan
banyak kecurangan.
**Hari Ketujuh : Fix
stop OCD karena sudah tidak kuat menahan godaan untk makan dan ngemil
Ya jadi
menurut saya OCD mungkin memang benar bisa menurunkan berat badan seseorang,
tapi ya itu semua tergantung seberapa besar niat dan kemauan kita dalam
menjalankannya. Tapi kalo saya tidak berhasil, gagal.”
Jadi inilah hasil investigasi
saya kepada salah satu OCDivers. Ada yang berhasil dan ada juga yang gagal.
Sekian…
Tidak ada komentar:
Posting Komentar